死んだ。

今日は日中フル活動。
午前中は部屋の大掃除に布団干し、昼からはジムに行ったりお店に発注に行ったり、買い物に行ったりと動き回りました。
疲れたけれどもそれなりに満足！
そして夜　帰宅後に１時間だけと寝てたら、起きたら０時過ぎでした、、。
何となく起きれない予想はしてたけど…；；
夢の中でまで仕事の夢でうなされてました(汗)。

今日は初めてアクアビクスを体験してきました。
水の中でやるエアロビです。
ナメ過ぎてました。
いやもう滅茶苦茶キツかった(泣)！！！
シンプルエアロは何度かやった事あるのですが、途中途中に水分補給の小休憩を挟むんですね。
んが、アクアビクスはそれはなし。
４５分間ぶっ続けで動きまくりです。
初心者＆基本運動不足者には中々厳しいものがありました；
まあ、何度か体験したら慣れるかな〜？？
来週は時間が合えばヨガやってみたい…。

来週から又９月までしばらく休みなしなので、悔いなく休みを満喫頑張ります。
とにかく外出して気分転換だ〜！！
それではおやすみなさい★